俗话说：“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。早餐是一天中最重要的一顿饭，它的作用绝不仅是“填饱肚子”。如果早餐吃不好，各种疾病都会找上你。10月25日，由中国健康教育中心指导，中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国营养学会、清华大学健康传播研究所提供学术支持，环球时报、人民网、生命时报、今日头条、新榜共同主办，安利纽崔莱支持的“第 ...

提示：点击上方医院↑ 　　1、如果能安装假牙,最好装上,虽然开始有点异样感,习惯了后对吃东西会好得多。 　　2、买台家用搅拌机,搅拌机堪称老人的“另一口好牙”,借助它可将肉类、豆类、水果、蔬菜等研碎,适合老人食用。 　　3、不贪多,老人因胃肠蠕动减缓,排空速率下降,所以以吃七八成饱为妥。 　　4、不图快,老人因牙不利,进食不能囫囵吞枣,只能细嚼慢咽,对消化吸收也好些。 　　5、不过热，老人饮食宜温 ...

运动对于身体的好处胜过许多灵丹妙药那么，不运动有多少坏处你考虑过没有？不运动和吸烟、肥胖一起并称生命的“三大杀手”这个破坏力，远比你想的要高哦……看看下面这几张图，从痴呆到癌症不爱锻炼的我们，到底背负了多少风险1、阿兹海默症阿兹海默就是常说的“老年痴呆”如果身体活动度不足患老年痴呆的风险会瞬间飙高82%！而且，朋友们啊，老年痴呆还在年轻化……等痴呆了再运动可就晚了……快扶我起来！相关阅读?老年痴呆 ...

明天就是一年一度的三八妇女节，小编在此祝女性朋友们--节日快乐！今天我们就女性话题聊聊女人补气养血的食物。中医认为，女人美颜，补气养血不可少。世界上的食物千万种，补气养血的食物也不在少数，今天为大家盘点了10种最适合女性补气养血的食物，希望能够帮助女人滋补身体，美容养颜，保持健康。红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补 ...

食道癌的发生，与人们日常的饮食习惯有着密切的联系，若不注意保养，有诱发食道癌的危险。那如何预防食道癌的发生呢？针对这一问题，接下来就请中国医师协会胸外科分会委员王良旭主任为大家详解：1、营养和微量元素日常生活中，摄入的动物蛋白不足或者是缺乏维生素A、B2、C以及微量元素等，也是导致食道癌的常见病因。由于膳食中缺乏这些营养成分，可能会导致食管粘膜发生增生和病变，进而可能会由于长期的病变引发癌变。2、 ...

悠扬的是鹿铃声，璀璨的是五彩灯，快乐的是圣诞节，柔柔的是牵挂情，幸福的是祝福到。圣诞愉快!——气象宣言降温持续圣诞出行需防“寒”天气解读叮叮当叮叮当铃儿响叮当，我们滑雪多快乐，我们坐在雪橇上……”圣诞钟声响起！欢乐节日开启！不过今早小伙伴们出门有没有感觉天气冷得很“酸爽”，过节很high，但别忘记在这冷冷的圣诞节里厚衣服都裹起来！据说，今天还有阵雪做伴，有可能部分地区能迎来个白色圣诞节。虽然天气寒 ...

享受美食是人类的一大乐趣，在美食的诱惑面前，怎样做才能既满足味蕾的要求，又能把好入口关，做好防癌必修课？素食中常见两大致癌物1、丙烯酰胺危险指数：★★★★今年4月英国媒体报道，英国食物标准局对份食品样品进行检测后，发现有13种食品中含有的致癌物质——丙烯酰胺含量有上升趋势。亨氏、雀巢等许多知名食品公司为此都遭到英国食物标准局的警告，超标品种涉及薯片、速溶咖啡、薄脆饼干和婴幼儿专用饼干等。英国食物标 ...

俗话说病从口入，的确有不少人是因为饮食不健康而生病；更为非常严重的是，有些人却因此而患上了恶性病。 　　所以，在享受各种美味的时候，大家也要考虑一下自己的身体是否受得上了因为了，以免生病。那么，为了预防食道癌，在饮食方面该注意什么呢? 　　方法一：保护食管 　　食管是人体重要的消化器官，是一切饮食经过的器官，食物在食管内成团，有序进入胃内消化。因此，一定要注意不吃过热、过硬和刺激性强的食物。否则口 ...

三种男人最易得肝癌急需松花伴侣、玛咖来保护据统计肝癌的高发年龄段为45～55岁。自肝炎病 感染到肝癌发生可能需要10～30年的时间，这中间大多经过肝硬化阶段，但部分慢性乙肝是可以直接发展为肝癌而不经过肝硬化。有不少肝癌患者表示，本人并没有不适之症，为什么一检查就发现得了肝癌呢？专家表示，据临床观察，乙肝患者在缓慢发展为肝硬化和肝癌的过程中亦不会表现有明显的症状。因而，身体感觉、病症表现并不是肝炎、 ...

食管癌，是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤，占所有恶性肿瘤的2％。全世界每年约有22万人死于食道癌，我国是食道癌高发区，因食道癌死亡者仅次于胃癌居第二位。食管癌是老年人常见的癌症，人过40岁后，发病率随年龄增长而显着上升，60～65岁是高峰期。但千万不要以为预防食管癌是老年人的事，因为癌症的潜伏期长达10～20年。所以，任何年龄段都要重视。食管癌的高发人群1、45-65岁年龄的中老年人发病时机最大。2 ...

????????????????????????????????新吃货们请点上方蓝字“武清美食家”快速 　　1、猴头菇 　　经常吃猴头菇可以预防食道癌。猴头菇又称猴头菌，是一种长得很像猴头的菌类植物。菌类植物一直备受中国人的喜爱，因为其独特的口感和鲜美的味道，使得其在美食家的眼中具有不错的地位。 　　猴头菇可以促进人的食欲，减少厌食带来的困扰。猴头菇还能增强增强食道粘膜屏障机能，提高淋巴细胞转化率 ...

近年来，越来越多的人饱受着食道癌的困扰，健康受到威胁。那么，你们知道引发食道癌的常见病因是什么吗，食道癌有哪些临床表现呢，食道癌的预防手段都有哪些呢? 　　作为人类健康的癌症杀手之一，食道癌给广大的患者朋友们带来了很大的疾病危害。今天，我们主要是向大家介绍食道癌的几点常见病因，帮助大家加深对食道癌疾病的了解。1、病 炎症 　　实验研究后发现，人乳头瘤状病 可能为食道癌病因之一。其中HPV16型与食 ...

千百万年的进化，人类已经训练出“以不变应万变”的体温调节系统从而在多变的自然界中存活下来，繁衍生息为了能更健康、更长寿地生活。古今中外研究者对“人类活动的最佳温度”进行过无数次探索和思考牢记住一套“最佳温度表”这将有助于我们健康生活。37℃最佳体温人体正常体温是37℃,但会有波动,幅度不超过1℃。一般来说,清晨时体温最低,午后达到最高。体温还会受多种因素影响,（1）女性会在排卵后体温升高,一直持续 ...

广告人，你的健康才是最大的创意！早晨起床有很多事情要做但是这件事一定不能忘经过一夜睡眠人体会处于缺水状态所以早起喝一杯水很重要但是早起第一杯水怎么喝呢？早起喝什么水白开水最佳淡盐水最差蜂蜜水挑人早晨是人体血压升高的第一个高峰喝盐水会使血压更高高血压、心脑血管疾病、肾功能异常的人需要注意最好不要早起喝淡盐水蜂蜜水适合便秘的人群但不适合糖尿病患者和肥胖的人对于胃酸过多的人而言空腹喝柠檬水可能会增加胃部 ...

酵素是现在人们谈论最多的话题之一，很多人认为，酵素只适合女性吃，不但可以调理身体，还能够减肥，而对于男人来讲，又不减肥，又不美容，吃那东西干嘛？其实，酵素对男性的作用也很大，它可不仅仅是减肥瘦身，更重要的是能够改善亚健康体质，所以，酵素也是男人保持健康的必备品！1降低吸烟致癌的风险吸烟致癌已经是一件公认的事实，吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一（吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍），同时，吸烟与 ...

提起肺癌，人们都会谈之色变，尤其是老烟枪们，突然间发现自己不知不觉抽了那么多年烟，不知道自己会不会患上肺癌。的确，细胞在癌变，我们无法感知，这种担忧突然某一天就来临，让不少朋友忧心忡忡。吸烟多年已成既定事实，我们该如何预防还未来临的肺癌呢？吸烟诱发肺癌已经很明确早就有科学研究证明，香烟是导致肺癌的首要原因。肺癌与开始吸烟的年龄、吸烟年数、每天吸烟支数、烟的种类均有关系。长期吸烟者比不吸烟者的肺癌发 ...

开心的参加饭局和聚会却因为喝酒发生意外变成了痛苦的回忆你知道吗以下劝酒行为将承担法律责任临近年底，亲友会面，同学小聚，参加婚礼……难免有应酬喝酒的时候，如果不可避免地喝多了，这几件事酒后别做：1、酒后不要立刻睡觉酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。2、酒后不要服用醒酒药醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延 ...

其实我们几乎每天都会吃一些携带致命 素的动植物，食物中 的事也时有发生。为了保证这种事永远不要发生在我们身上，有必要了解一下我们日常中最常见的有 食品。全球十大有 美食，看看有没有你平时爱吃的！蘑菇美味指数：★★★★危险指数：★★★★每年都有人因自己的选择而死，其中包括自杀、游泳和采蘑菇。到山野采集蘑菇野餐煮食似乎成了很多饕客的情趣，于是每年都会发生 蘑菇中 事件。也许世间余种 蘑菇的 都敌不过余 ...

食道癌是一种生活中的常见病、多发病，对人们的健康造成很大的威胁，为了减少食道癌的发生，大家一定要积极的预防，那么该如何预防食道癌的发生呢？笔者就给读者介绍以下几种方法：1、戒除烟酒，慎用药烟、酒及某些常用药（如阿托品、-2、颠茄片、心痛定等）进入食管，易诱发胃——食管反流，久而久之可形成食管炎。烟、酒还可削弱食管清除酸的能力和上皮的保护功能，反酸、烧心患者尤应戒烟、酒。有资料认为，烟、酒还是食道癌 ...

我们都知道，正常人都是存在着癌细胞的，一旦癌细胞不受控制的分裂，那么标志着就您已经患上了癌症。但是癌细胞在喊冤，说这不是它的错，这是为什么呢？下面为是癌细胞的自述：患病不是我的错。我所在的部位人的身体就像一个庞大的“细胞共和国”，里面住着近一千万亿个子民。每分钟就会有三亿个同胞死亡，然后，新的细胞又生长出来。开始，我也只是其中的普通一员，直到有一天，我发现自己越来越不像自己（医学术语：变异细胞）。 ...