许多人对日常饮用水的选择颇为讲究，普遍存在着对千滚水（即反复煮沸的水）和隔夜水的健康担忧，认为它们可能对健康造成损害。然而，根据科学研究人员的实验结果，这些担忧并没有充分的科学依据。实际上，相比于千滚水和隔夜水，真正可能增加致癌风险的是过热的水（高温水）和高糖含量的饮料。

这项研究强调，长期饮用过热的水可能对食道和口腔健康产生不良影响，而含糖饮料则因其高糖分和可能含有的其他添加剂，与多种健康问题包括肥胖、糖尿病及其它代谢性疾病有关联。因此，选择合适的饮水温度和减少含糖饮料的摄入，对维护健康来说显得尤为重要。

在日常生活中，我们应更多地
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