提醒这几种病和血缘无关一人中招,全家被_食道癌疾病

你们知道吗？相同的生活习惯会导致一家人患一种病！也就是说这些疾病，不通过病毒传染，也不是基因遗传，却能悄悄地让全家人“集体染病”，所以“上有老下有小”的朋友们注意了，一定要严加防范。据英国一项最新研究发现：相同的生活习惯可能增加家庭成员共同罹患一些疾病，甚至癌症的风险。为什么家人共患病风险高一半？家庭的不良习惯会相互传染，比如丈夫喜欢重口味，妻子也可能会改变口味；因为不良习惯导致的疾病，与遗传基因及病毒细菌等都没有关系。在临床研究上，有些夫妻会患上冠心病、糖尿病、癌症等，有的家庭中父子会同时查出患有高血压、高血脂等，这些现象都很常见。这些疾病有家庭聚集的现象，在医学上称之为“家族集聚性疾病”。而且有研究发现，这种以家庭为单位的生活方式，已经超过了家族遗传病，成为新的健康杀手。其中常见的疾病有高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、胃炎、肥胖、癌症等。而且家族性疾病正在以全球性蔓延为特点，经研究发现，家庭生活习惯可能会增加其他成员患有某种疾病的风险会高达47%，关键原因是不良的生活习惯。不良生活习惯是“家庭病”元凶，那么，哪些生活方式会传染？1、不良饮食同一屋檐下，家庭成员的饮食结构一样，患同一类疾病的几率当然就会高。比如，如果家庭一员的口味偏咸，那么这种口味就会互相传染，这样全家人都有罹患高血压的风险。这种隐匿性大、危害性强的疾病已然影响了多数的家庭。2、习惯传染坏的生活习惯：在家庭中传播速度更快，而且潜移默化，容易形成一种“家庭行为”。比如，父母爱吃甜食、零食，孩子就可能“继承”下来；不爱运动、熬夜等也是常见的“行为传染病”。不良生活方式：虽不会“传染”，但会间接影响他人。比如父亲吸烟，即便妻子、孩子不吸，也会被“二手烟”伤害，罹患肺部疾病的风险也要比不吸烟家庭高很多。另外一些熬夜、不喜欢运动等也是非常常见的行为性的传染病。3、情绪传染通常一家人的生活习性比较相近，所表现的情绪模式会相互传染。夫妻会相互影响，孩子会受原生家庭的影响，如果夫妻关系紧张，则孩子的情绪波动大，更为缺乏安全感；如果夫妻和谐恩爱，孩子相对乐观自信、善于表达情感。这些相互传染的情绪影响着健康，怒伤肝、恐伤肾、悲伤肺、忧伤脾、喜伤心，故而一家人常会得类似的疾病。4、地域习俗影响其实，家庭的健康习惯也会受到地域影响，我国不同地方风俗习惯也存在着很大的差异。例如，东北人爱吃高油高脂的菜肴，湖南人喜欢嚼槟榔，潮汕人喜欢喝滚烫的功夫茶，等等。融入一个家庭，就要“入乡随俗”，人们或多或少都会受到地域习惯的影响，这就导致高血压、口腔癌、食道癌等疾病呈现地区性高发。5、健康观念影响家庭中的健康意识比较薄弱的人，尤其是长辈，对于体检、疫苗的健康预防措施不以为然；还有的人特别怕自己患有疾病，整天患得患失等。这些存在误区的健康观念在许多家庭中都存在，当一家人长期共同生活时，这些观念一定会影响每个人，导致家庭健康观趋同。教你4招，有效预防“家庭病”健康饮食：所谓病从口入，饮食可是最容易被忽视的习惯。严格按照早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少的标准来执行。建议把每餐的主食、蔬菜、肉类按照3：2：1的比例分配好；炒菜时要按照每人25克油的量严格执行；盐的摄入量控制在6～8克，大概一个酒瓶盖的量。另外，家中应常备一些水果，让家人补充所缺的维生素等营养。定期检查身体：体检是最快得知自己身体情况的检查，所以应该定时让家人体检。如果你的家中有患疾病的成员或是中老年人，医院或是体检中心体检1次。而其他身体看起来正常的成员也不要放松警惕，至少也要1年去做1次体检。加强健康意识：其实多数人对自己的不良生活习惯是不自知的，这就需要您增强自己的健康意识，如定期的有氧运动、早睡早起、饮食上多素少荤等。这样做既可以规范自己，也有助于您督促家人。控制好情绪：坏情绪在家中的传播速度很快，不要将亲近的人当做出气筒，要学会积极调控情绪，当遇到困难、棘手的事情时要积极与家人沟通解决。
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