健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离!

吃饭时出现这种症状,其实是食道癌的早期征兆！很多人都不知道！

食管癌系指由食管鳞状上皮或腺上皮的异常增生所形成的恶性病变。其发展一般经过上皮不典型增生、原位癌、浸润癌等阶段。食管鳞状上皮不典型增生是食管癌的重要癌前病变，由不典型增生到癌变一般需要几年甚至十几年。正因为如此，一些食管癌可以早期发现并可完全治愈。对于吞咽不畅或有异物感的患者应尽早行胃镜检查以便发现早期食管癌或癌前病变。

　专家说，食管癌的早期症状有时单独出现，也有的是并列出现。在早期病人中，完全没有食管癌的早期症状表现的是少数，只是征候比较隐匿，很容易被人们忽略罢了。当日常生活中出现以下症状时要警惕食管癌的可能：一是吞咽食物时有哽噎感，感觉吞咽不适或不顺；二是食管内有异物感；三是咽喉部有干燥感和紧迫感，有的还有轻微疼痛、发紧；四是胸骨后有闷胀不适感，位置一般在剑突下，这种情况多出现在下咽食物时，食后减轻或消失；另外，还有的患者在咽下食物时感觉胸骨后有轻微疼痛，当吞咽粗糙、热食或有刺激性的食物时，疼痛比较重，进食后又有所减轻甚至消失。

　　专家提醒，预防食管癌，不要吃过烫的食物，不要进食过快，不要过量饮烈性酒，不要吃发霉的粮食，少吃酸菜。

吞干馒头自测食管癌

　　这里要给大家介绍一个自测是否有食管癌的小经验。食管是一个管子，食物会从里面通过。如果是液体的，像喝水，很快就过去了；如果是干的食物，比如馒头，我们吃的时候不要使劲把它嚼烂。在馒头还剩一小块的时候，要整块一口咽下去。这样干馒头块通过食管时会很艰难，要一点一点地慢慢通过。一般情况下，健康的食管内壁都是光滑的。如果食管里面长癌了，就会变得粗糙，把馒头给卡住。这是一个很简单、可行的方法。如果觉得在某一个位置堵的时间超过一分钟、两分钟，然后再过去了，医院去看看了。

　　所以，想要预防食管癌，第一个，千万不要吃太烫的食物；第二个，每过一两个月，就要自己有意识地吃一块干馒头，测试干馒头通过食管的时候顺利不顺利，要不然就去做食管镜。

　　食管的检查与检查胃相比要简单一点。如果不喜欢做食管镜，还可以吞一个钡餐，学名叫硫酸钡，是一种对人体没有害的化学物质。它到胃里到肠子里不分解的，吃什么拉什么。它是白色的粉末，吃进去就能看到食管是顺畅还是不顺畅，在哪个地方不顺畅了。

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