没有一个人不知道自己会不会被肿瘤盯上，所以不要过分惧怕它，要学会预防肿瘤，癌症是可防可控的，只要通过癌症三级预防策略，就能降低癌症带来的各种负面影响。

一级预防是指癌症病因的预防，远离癌症的危险因素，降低癌症的发病率，二级预防是指对高危人群要做好早期筛查诊断，做到早发现早治疗，提高癌症的治愈率和缓和的生存率。

三级预防是直接和合理的治疗和康复，缓解癌症患者的不适症状，改善生存质量和生存率，得医院及时接受治疗，不要盲目相信偏方，以免导致病情延误。

01研究60年癌症，现93岁孙燕院士奉劝：4样东西赶紧避开

孙燕院士今年93岁了，他是我国著名肿瘤学专家，专注于研究肿瘤六十多年，花了大半生的时间研究肿瘤、防治肿瘤。

在孙燕院士和众多医学界人士的共同努力下，癌症治愈率已经有所提高，但是孙燕院士依然不满足，认为国民健康水平还可以进一步提高。

也就是说医生只能在患者确诊后尽力救治无法阻止患者接触生活中的致癌物，如果大家能够主动远离对身体有害的东西，就可以让患癌率更低。

烟草

香烟点燃之后，其中会有数百种有害物质，最少有69种是致癌物，不管是主动吸烟还是被动吸烟，都对身体有很大危害。经常吸烟可能会诱发糖尿病，中风，冠心病，骨质疏松，癌症等，所以尽早戒烟。

慢性感染

慢性感染是引起癌症的基本原因，比如乙肝和丙肝可能会引发肝癌，幽门螺杆菌跟胃癌有关系，如果注意预防，重视治疗，这些感染可以完全控制。

当出现慢性病变时，或者出现基础病变时，一定要引起重视，在医生的建议下合理服用药物，避免病情严重。

远离环境污染

环境污染，包括室内污染和室外污染，室外污染，主要有工业废气，汽车尾气等，室内污染主要有厨房油烟，装修污染，二手烟等，长期接触会增加肺癌等癌症的发病率。

不良饮食习惯

很多癌症的发生都跟不良的生活习惯有关，如果经常吃高热量高脂肪的食物，那么很容易导致肥胖，肥胖和多种癌症有密切关系。

经常吃咸鱼、腌菜等也有致癌的风险，因为其中的亚硝酸盐较多，容易增加食道癌肠癌，胃癌等癌症的发病率，经常暴饮暴食，吃饭过快，食用温度高的食物，也会增加癌症的患病风险。

02延伸：仅靠吃中药，能不能根治癌症？

大多数癌症患者会用手术、药物解决，一般不会用中医，因为中医很难快速杀死癌细胞，其实将中西医结合在一起，能够达到比较好的效果。

单独用中医治疗，肿瘤很难会消失，中医的特色是辨证论治，每个癌症患者的情况都不同，很考验医生的功力，不仅要精通中医，还要对肿瘤有了解。

中医存在很多局限，从长远角度上来看，是不能独挑大梁的，中医想缓解肿瘤患者的病情，不能和西医分开，要学习西医模式。

如果中药不能直接作用于肿瘤，那么很难达到治愈的效果，相比于中医，西医更加直接干脆，能够直接杀死癌细胞，抑制癌细胞的生长。