在我国宣传较广的有以下十大警报信号：

1）乳腺、皮肤、舌部或身体任何部位可触及的不消退的肿块。

2）疣或痣发生明显的变化。

3）持续性消化不良。

4）吞咽时胸骨后不适，食管内感觉异常、微痛、轻度哽噎感觉。

5）耳鸣、听力下降、鼻塞不通气、流鼻血，有时会伴有头痛或颈部肿块。

6）月经期以外或绝经期以后的阴道出血，特别是性交后阴道出血。

7）持续性干咳、痰中带血丝、声音嘶哑。

8）大便习惯的改变，便秘腹泻交替，大便带血，原因不明的血尿。

9）久治不愈的伤口溃疡。

10）不明原因的消瘦。

从口开始，预防癌症

世界卫生组织认为，健康饮食和禁止吸烟能预防70%的癌症。其实，日常生活中相当多的食物都具有抗癌、抑癌或保护人体的功效。如果多吃这些食物，显然可以拉开我们与癌症的距离。

多吃大豆制品

研究发现，黄豆中的植物雌激素可抑制乳腺癌和前列腺癌。

家中常备蜂蜜和海带

蜂蜜可以防止肝癌和子宫颈癌，海带、海藻可以防治甲状腺癌。

每天克新鲜水果蔬菜

新鲜水果中的苹果、柑桔、柠檬、葡萄等都含有多种抗癌物质。瑞典一项研究表明，平均每天吃一个柑桔的人，得胰腺癌的危险比每周吃少于一个者低1/3，每天食用克水果和蔬菜可以使食道癌的发病率减少25%。

戒烟

在所有经口腔侵犯人体的危险因素中，烟草是健康的头号敌人，是引起癌症的重要因素之一。

最佳蔬果肉食排行榜

人体健康在相当程度上有赖于饮食，为此，世界卫生组织经过近三年时间的研究，给各种食物排了个座次。

最佳水果：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜；

最佳蔬菜：红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜；

最佳肉食：鹅肉、鸭肉、鸡肉；

最佳汤食：鸡汤；

最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油；

最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，各类坚果及糙米饭、猪肝。

合理饮食，预防癌症

来自卫生部、中国癌症研究基金会、复旦大学、中国医学科学院等权威部门的资料表明，目前，我国年均癌症发病人数约万～万，死亡人数约万～万；如不加以防控，在未来20年中，我国癌症死亡人数将翻一番。自年以来，我国癌症死亡人数一直呈持续增长趋势。目前，我国每死亡5人，即有1人死于癌症；在0岁～64岁国民中，每死亡4人，即有1人死于癌症；癌症位居国人各类死因首位，尤以西部和农村地区增长明显。专家提示，及早采取科学的防控措施，有1／3的癌症可预防。比如，控制吸烟可降低80%以上的肺癌和30%以上的癌症总死亡率；控制乙肝，可降低肝癌和肝硬化的发病率；合理饮食，可减少约1／3的癌症等。

“6年肿瘤防治宣传周”主题为“合理饮食，预防癌症”。合理饮食可减少四成癌症的发生，注意平衡膳食是饮食防癌的前提。

据专家介绍，约有35%～40%的恶性肿瘤的发生与饮食因素有关，主要包括食道癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、肺癌、喉癌、乳腺癌、胰腺癌及前列腺癌等。不少人认为，高档、精美的食品就一定营养丰富，只要多吃鱼、虾、豆类、水果、蔬菜，就一定是科学防癌的饮食了。其实一种或某一类食物的营养成分，不可能完全符合人体对营养的全部需要，任何单调的饮食模式或偏食习惯，都会造成一些营养素的过剩和另一些营养素的缺乏，导致营养失衡，恶果之一就是诱发癌症。

专家指出，从膳食方面预防癌症，主要是强调平衡，而不是个别营养素的摄入。为此，专家提出远离癌症的“平衡膳食原则”和“平衡膳食宝塔”。总原则为膳食中应有充分营养，食物要多样化，以植物性食物为主，占2/3以上，包括蔬菜、水果、豆类以及粗加工的主食。“平衡膳食宝塔”的底层是谷类、豆类和植物类根茎食物，如面粉、大米、玉米粉、黄豆和土豆等，每人每天应吃～克。蔬菜和水果占据第二层，蔬菜和水果中含有多种有助于防癌的物质，如维生素A、维生素C、维生素E和胡萝卜素等。红、黄、绿等较深色的蔬菜和深黄色水果含营养素较丰富，因此深色蔬菜和水果为首选。每天应吃五种或五种以上的蔬菜和水果～克，多样性是关键。鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层，每天应吃～克。此类食物富含脂肪和胆固醇，故不应多吃，注意脂肪的总消耗量减少到低于总热量摄入的25%。牛、羊、猪肉不能超过90克，蛋类每天不应超过一个。第五层塔尖是油脂类，每天不超过25克，如花生油、豆油和奶油等。

最佳防癌抗癌食物

有防癌效应的蔬菜：红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹、茄子、甜椒、胡萝卜、金花菜、荠菜、芥菜、雪里蕻、西红柿、大葱、大蒜、黄瓜和大白菜等。吃新鲜的水果和适当饮茶也有抑制癌症的作用。

辨颜色吃水果防癌：建议将水果分成红、黄、绿、紫／蓝和白色五类，推荐每天每一类水果均吃一份。还有，果皮（如苹果皮、葡萄皮等）相对果肉而言，含有更为丰富的抗癌有效成分，食用此类水果时，最好连皮带肉一起吃。水果原汁也具有抗癌活性，每天可以饮用相当数量的水果原汁1～2次，以代替相应的水果。

水果颜色分类：

蓝／紫色：黑莓、蓝莓、李子、黑醋栗、紫葡萄、葡萄干、紫色无花果、接骨木果；

绿色：鳄梨、青苹果、白兰瓜、青葡萄、猕猴桃、菩提果、青梨；

白色：香蕉、褐色梨、枣、白蜜桃、白粉桃；

黄／橘黄色：黄苹果、杏、甜瓜、黄色无花果、葡萄柚、柠檬、芒果、蜜桃、橙子、木瓜、桃、黄梨、柿子、菠萝、橘子；

红色：红苹果、樱桃、越橘、提子、红梨、草莓、西瓜、石榴、山莓。

与癌症较量靠什么取胜

近年来，随着人们对生活质量要求的不断提高，致癌物这个令人望而生畏的字眼儿越来越频繁地见诸报端，如食品安全方面的苏丹红、日落黄、甲醛、溴酸钾、丙烯酰胺、果实促大剂，室内环境方面的氡、苯、尼古丁和甲醛等，以致人们越来越缺乏安全感。事实上，人们这种感觉并非捕风捉影。

与癌症较量任务艰巨

世界卫生组织发表的研究报告显示：在发达国家，癌症为第2位死因，在发展中国家为第3位；未来20年，全球癌症新发人数将由2年的每年0万增加到1万，因癌症死亡人数也将由每年万增至0万；70%--80%的癌症与不良环境因素和生活方式有关。

致癌物质就藏在身边

空气我们每天呼吸的空气，如工业废气、汽车尾气就含有多种致癌物。又如室内装修材料释放的甲醛和氡气等。

饮食我们每天吃的一些食品，如含脂肪高的红肉类动物性食品在烹调过程中，可生成杂环胺类和多环芳烃类致癌物；含淀粉高的植物性食品在煎、炸、烤过程中，可形成致癌物丙烯酰胺；在腌制咸菜和不洁饮水中，可能含有致癌物亚硝胺类等。研究表明，因膳食因素诱发的癌症约占癌症总发生率的30%。

烟草香烟含有多环芳烃、尼古丁、自由基等40多种致癌物。研究证实，80%的肺癌与吸烟有关，约占癌症总病因的30%。

与癌症较量有两大法宝

法宝1：保持良好心态

尽管在日常生活中人类会不可避免地通过空气、膳食等途径接触到各种致癌物，但并非接触了这些致癌物就一定会得癌。因为任何一种危险因素与疾病之间都存在一定的剂量效应关系，且得不得癌症还与遗传、精神等其他因素有关。实际上，人体在接触致癌物同时，一方面可通过摄入多种抗癌物质来抗癌，另一方面可通过机体强大的解毒能力来抵御癌症。因此，人们既要对身边的致癌物有所了解和提高警惕，又无须过分恐慌。

法宝2：养成健康习惯

由于人类70%--80%的癌症是由不良环境因素和生活习惯诱发的，因此要想克癌制胜，就要通过养成健康习惯来获得：⑴不只图便宜选购劣质食品；不吃不洁食品；少吃煎、炸、烤、熏、腌和霉变食物；少喝酒；少吃盐和高脂食物；多吃水果、蔬菜等抗癌食品。⑵坚持运动，控制体重。⑶不吸烟、不酗酒。⑷减少空气污染。

WHO的专家称，如能采取并落实以上措施，全世界癌症发病率至少减少30%--40%，相当于每年减少万-万癌症病人。

中医对肿瘤发病的认识

中医专家告诉我们不少肿瘤术后患者又见复发，或患两次癌，有时就是忽视内环境的整体调节，以致肿瘤“春风吹又生”。人体内长了毒瘤好比阴暗的房间角落长有“毒菇”一样，正是因为有适合于“毒菇”生长的土壤环境：温度、湿度、避光、空气不流通等众多因素，才会有“毒菇”的生长。若忽视毒菇的生长环境，仅仅铲除“毒菇”，就像手术切除肿瘤的瘤体一样，毒菇的再生如同肿瘤的复发常常在所难免。而博尔宁组方上采用的是中医治疗肿瘤的4个基本原则，如同开窗、透气、阳光、干燥等等多管齐下，改变的毒菇生长的环境，也就是从病机上多方面改变了肿瘤的机体生长内环境，因而防治肿瘤方法上有很大优势...

中医认为肿瘤的形成是全身性疾病，全身正气不足，气血虚弱，导致脏腑功能失调，因而出现气滞、血瘀、热毒、湿聚、痰结等一系列病理变化，最终形成肿瘤。中医认为肿瘤的形成是全身性疾病，全身正气不足，气血虚弱，导致脏腑功能失调，因而出现气滞、血瘀、热毒、湿聚、痰结等一系列病理变化，最终形成肿瘤。因此，肿瘤的中医治疗原则为扶正祛邪、软坚散结、活血化瘀、软坚散结、清热解毒等四大法则。

中医专家对肿瘤发病的认识

（一）肿瘤好比土壤中的毒草，肿瘤的发生、生长是建立在有利于其生长的“土壤”——内环境中。目前的手术、放疗、化疗是治疗“土壤”中的“草”（即恶性肿瘤）的，而未对其“土壤”进行处理，所以“毒草”的再生（瘤体的复发）是难免的，要想彻底消灭“毒草”，必须在锄“草”同时改变“土壤”性质即改善内环境。

——医院中医肿瘤科主任黄金昶博士

（二）中医对肿瘤复发的认识

“同一个环境中生活的人群中，只有少数人得癌，而且某些病人会得二重癌，甚至三重癌。其根本原因是病人机体内存在有利于肿瘤生长与发展的环境，这是发生肿瘤的主因。一个人是否患癌内环境失衡是决定因素。

——医院肿瘤内科主任郁仁存教授

（三）何裕民教授对肿瘤发病的认识

癌的发生发展，是多因素、多阶段长期相互作用的渐变过程。导致这种病理过程的根源是细胞生存环境从正常有序状态演变成不正常的无序状态，用“冰冻三尺，非一日之寒”来描述恰如其分。而细胞癌变，不管是因为基因的结构改变还是表达上失控，都是后天形成的，是基因在代谢过程中受内外环境中理化或生物等致癌因素的长期反复干扰和损伤的结果。

基此，人们悟出：正常的内外环境（也含微环境）是基因维持正常结构与表达的基本条件。细胞癌变是机体内各种因素综合作用所致，是细胞内外环境“逼上梁山”的结果。也可以说，癌变过程是受害细胞不得已的被动行为。

既然细胞癌变是被动的，那么如果想方设法消除致癌因素，修复有助于机体正常代谢的内/微环境，恢复各种酶的结构与活力，促使基因调控功能回归正常，如此，癌变过程多数是可以逆转的。反之，如果致癌因素不解除，机体内/微环境不改善，即使用尽各种方法来“坚决、彻底、干净地消灭”全部癌细胞，都将因为患者机体内的内/微环境仍处于“宜癌”或“逼癌”生长状态而使细胞“前仆后继”地恶变，最终难以逃脱癌症复发的厄运。所以肿瘤的治疗既要“扬汤止沸”又要“釜底抽薪”。

中医药在肿瘤治疗中的作用和地位

近年来随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，肿瘤的发病率呈上升趋势，抗肿瘤中成药也应运而生！

中医药在肿瘤治疗中有较好的作用，特别是中西医结合治疗可以明显提高疗效和延长患者的生存时间．主要表现在以下四个方面：

一、手术、放化疗是把双刃剑，合理辅助中药，既可减毒增效，又可保护正常免疫功能，使之少受损伤，还可一定程度上化解放化疗的耐药性，并配合化疗期间或手术后的间隙期治疗，能尽快修复手术放化疗的创伤。

1.中医药减轻放化疗的副作用：放化疗的副作用主要表现为骨髓抑制，胃肠道不良反应，以及影响心脏、肝脏和肾脏功能．放疗还可造成放射线损伤。临床应用健脾和胃、补气养血，养阴清热的中药可以减轻和改善这些副作用。放疗射线属中医中的“热毒”，博尔宁中含有清热解毒的中药组方(光慈菇、马齿苋、龙葵、大黄等)，对热毒引起的症状有一定程度的缓解。

2.中医药提高放化疗的疗效：

中医药配合化疗，可以增加疗效，常用的中医药则为益气健脾、滋补肝肾。

3.中医药对放射治疗的增效作用：临床多用益气活血解毒中药。

二、难治性肿瘤的中西医治疗：临床上有约半数以上的肿瘤患者属于难治性的，体现在：1、现代疗法不敏感的癌症如胰腺癌、脑瘤；2、已转移或复发了的肿瘤；3、老年肿瘤或身体不堪手术放化疗者；4、迁延难愈或长期创伤性治疗的肿瘤，如卵巢癌、肝癌。临床证实应用中医药治疗可以减轻症状，稳定瘤体，提高生存质量，延长生存时间。

三、肿瘤术后巩固期和康复期应用中药可以减少复发和转移：防范转移复发是治疗癌症成败的关键，充分合理加以利用，将大幅度提高癌症患者的治愈率和生存质量。

术后辅助中药治疗，防止减少复发，转移，延长生存时间．临床研究初步提示，长期使用中药治疗有可能达到这一目的。

四、中药在肿瘤预防中的作用

应用中药可以防止和减少肿瘤的发生，例如我国食管癌高发地区林县食管癌癌前病变普查和应用中药减少了肿瘤发病。诸如各种癌前病变的纠治，可能存在的肿瘤演变—如肝炎“三部曲”的阻断，延缓老年肿瘤的发展等等。

中药的抑瘤作用：通过体内和体外实验均证实中药的抑瘤和抗瘤作用多弱于化疗药，但毒副作用小。以流式细胞术等观察药物对细胞周期的影响，明确—些中药对肿瘤细胞的分化诱导作用，研究结果证明清热解毒类中药抗肿瘤作用明显．大多数提取有效成分后疗效明显。当今胃癌诊治技术取得重大进展，中晚期胃癌采取全身化疗不良反应大，有效率约在50%。博尔宁胶囊能够抑制肿瘤细胞的核酸蛋白质代谢，导致肿瘤细胞死亡，对肿瘤以外的细胞没有或仅有极低的抑制作用。其可刺激巨噬细胞、淋巴细胞、多核白细胞产生白细胞介素，促进T细胞转化，提高机体免疫功能。另其可促进骨髓细胞DNA合成，缩短白细胞在骨髓的成熟、释放时间、促进骨髓造血干细胞像原粒细胞、原单细胞转化，升高白细胞计数，弥补化疗对骨髓造血系统的抑制，改善患者的一般情况。

什么是化疗？

近年来，肿瘤在人群中的发病率日益增高。在







































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