众所周知，癌症是目前威胁人们健康的第一杀手。对付癌症这个健康第一杀手，及早发现及早治疗是最关键的。

美国一医疗机构介绍了癌症的6种信号，警告你可能已经惹上癌症了。

1气促

呼吸急促可能是肺癌的表现。如果咳嗽了好几周都没好，不管是干咳还是咳中带痰，都有可能是肺癌的早期迹象。

2流感样症状

原因不明的发烧可能暗示着癌症。大多数癌症都会在某个阶段出现发烧，通常是在癌细胞从原位转移到身体其他部位时。

淋巴癌的早期症状与流感尤其相似，如持续发烧、疼痛等。

3声音嘶哑

声音嘶哑或喉炎可能是喉癌、肺癌甚至甲状腺癌的外在表现。在很多情况下，声音嘶哑还可能是食管癌的唯一症状。

4胳膊痛

如果手臂和胳膊内部的痛感，随着时间增长变得越来越严重，很可能是因淋巴结肿大压迫神经导致的，而这是肺癌的症状之一。

这种痛感不像肌肉酸痛，而是固定在某个位置，与神经痛或关节炎疼痛类似。

5胃灼热

慢性胃灼痛、轻度恶心感，可能是胃癌的早期表现。而且饭量比平时减小，饭后有腹胀感，这说明你可能患有胃食管反流，而胃食管反流会加大咽喉癌的癌前病变风险。

那么生活中大家要怎样来抗击癌症呢？

癌症不可怕中医专家教你“吃走”癌症！

下面看看厦门大学中西医专业学士王晓斋的抗癌秘籍，怎样让你轻轻松松“吃走”癌症。

▲王晓斋，厦门大学中西医专业学士，著名健管家，澳大利亚诺贝尔自然疗法学院副学士，澳大利亚南十字星大学新陈代谢方向研究生。

北京大学临床肿瘤学院、北京市肿瘤防治研究所研究显示，大蒜对胃癌有很好的预防作用。

刊登在美国《分析生物化学》杂志上的研究发现，大蒜吃得越多，人体内潜在的致癌物质含量就越少。

食材：大蒜适量。

做法：把大蒜洗干净，放在碗里捣碎成泥，并且要先放10~15分钟后再吃。

功效：蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，碾碎后它们会互相接触，从而形成具有保健作用的大蒜素；大蒜可阻断亚硝胺在体内合成，又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。

日本国立癌症研究中心对9万名45~74岁的男女做了长达11年的跟踪调查指出，吃富含EPA和DHA这两种不饱和脂肪酸的鱼最多的组，与吃得最少的相比，得肝癌的风险降低了36%。

海鱼抗癌的原因在于，其中的不饱和脂肪酸能抑制炎症，可预防慢性肝炎发展到肝癌。

食材：海鱼适量、葱姜少许、盐、蒸鱼豉油、醋、鸡精、生抽、色拉油少许。

做法：

1、将海鱼剖开成两半，摊开后撒上少许姜丝。

2、然后淋上少许蒸鱼豉油，上开水锅中蒸8分钟。

3、出锅后淋上少许生抽和香醋，撒少许鸡精和葱段。

4、最后浇上一烧热油，成热吃即可。

功效：经常食用海鱼预防肿瘤细胞的扩散有抑制作用。

韩国翰林大学科学家发现，胡萝卜中的抗氧化物可遏制肠道肿瘤细胞分裂，并导致癌细胞死亡。

食材：胡萝卜克、大葱10克、生姜5克、花椒5粒、精盐、味精、料酒、植物油、香菜梗各适量。

做法：

1、将胡萝卜洗净，切成细丝。大葱、生姜切丝。香菜梗洗净，切成3厘米长的段。

2、锅上火，注入植物油，烧至四成热时加花椒炸出香味。

3、加人葱姜丝、胡萝卜丝翻炒，放入料酒、精盐、味精炒至断生时，加入香菜段翻炒即可。

功效：经常食用清炒胡萝卜可以防癌抗癌、养肝明目、健脾的功效。

美国乔治敦大学研究表明，多吃大豆能预防乳腺癌，这主要归功于其中的大豆异黄酮。它是一种植物雌激素，能调节人体内雌激素水平，减少乳腺肿瘤的发生。

食材：黄豆40g、糖适量。

做法：

1、提前4-8小时把黄豆浸泡好，清洗干净。

2、放入豆浆机内，加入的水不能低于最低刻度或高于最高刻度。

3、同时放入适量的冰糖。

4、按下启动键，15分钟后即可。

功效：经常喝豆浆可预防癌症，秋冬喝豆浆可祛寒暖胃，滋养进补。

癌症是健康的第一杀手！但是我们不要闻之丧胆，其实癌症不可怕，记好中医专家的抗癌秘籍，轻轻松松“吃走”癌症。

一定要记得告诉身边的朋友哦！让大家一起远离癌症，健康生活。

（注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。）

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本文由"养身参考







































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