生活中预防食道癌的方法有哪些?近年来,食道癌疾病逐年呈上升的趋势,给人们的健康带来了很大的威胁,所以生活中大家一定要积极的预防,那么您知道生活中预防食道癌的方法有哪些吗?下面我们就来了解一下吧!

生活中预防食道癌的方法有:

1、积极治疗反流性食管炎等食管慢性疾病,定期检查食管、贲门,必要时进行食管拉网或食管镜检查,早期发现疾病并积极治疗。

2、改变不良饮食习惯,不吃温度过高的食品和饮料,进食时细嚼慢咽,不吃坚硬、粗糙食物。

3、注意口腔卫生,饭后刷牙漱口,积极治疗龋齿等口腔疾病。

4、戒烟、少饮酒,相关研究发现经常吸烟、大量饮酒与食管癌的发病呈正相关。

5、保持良好的精神状态,中医认为食道癌的发生与七情郁结、脾胃受伤、气血郁滞有密切关系,因此,保持精神愉快,遇事善于制怒,对预防疾病和保持身体健康都是有益的。

6、适当补充维生素及微量元素,多食新鲜水果、蔬菜以及牛奶、鲜鱼、鲜肉、家禽和蛋类。

7、保存粮食应讲究科学方法,定期晾晒,防止霉菌污染,少吃或不吃油炸熏烤食品及酸菜、泡菜等亚硝胺含量高的食品。

8、农村应改良水质,注意饮食卫生,防止饮用水污染。

9、有食管癌家族史的人群,尤其是40岁以上的中老年人,应定期检查,一旦发现有食管癌早期征兆时,及时到医院接受治疗。

小编提示:综上所述,相信您对生活中预防食道癌的方法有哪些也有了一定的了解,希望对您能有一定的帮助,为了您的健康,大家一定要积极的预防,这样才能有效的降低食道癌的发病率。