很多人都喜欢追求外在的表现，比如说跟随潮流穿搭，追求塑造大众认可的身材等。为了获得效果，一些人不惜拿身体健康为代价。像为了获得更苗条的身材，一些女性除了会控制饮食，每天摄取的食物量远低于正常水平。还会采取一些比较极端的做法。

为了控制饮食往身体内塞入50cm仙女管

常规的减肥方法见效太慢，为了在短时间内看见成效，追求身材苗条的女性，会采取吃减肥套餐或者偏方的途径。

不吃碳水化合物，只吃蛋白质类食物。摄入糖分过多是导致肥胖的主要成因，想要保持身材苗条，又不想过度节食，自然就得减少碳水化合物的摄入。

在那些不顾身体健康的人看来，只要能保持苗条的身材，她们愿意承担由此造成的代价。更有甚者，还会采取催吐的手段来控制饮食。

央视曝光过一个为了减肥，不顾身体健康往胃中塞入“仙女管”的女人。视频中的女人拿着一根50厘米的软管，从喉咙中往下深入到食道，视频吸引了1.7亿人观看。在观众看来，这无疑是一种自虐的行为。

催吐管减肥对身体有很大危害

即使是想减肥的女性，一般也不会轻易尝试这种方法。塞这么长的软管主要目的是催吐，一些控制不住饮食摄入量的女性，为了减少热量摄取，就会通过这种方法将吃进的食物吐出来。这种用来催吐的物品还有一个专门的名称“仙女管”、“兔兔管”。

网上售卖的催吐管，有多种不同的尺寸可选，直径从10mm到60mm不等。之所以催吐管还分成不同的尺寸，在于这种减肥方式的效果会随着使用次数的增加而减弱。卖家宣称用催吐管催吐减肥，不会威胁到身体健康，而且也不用刻意节食。

对于那些喜欢美食的女性而言，用这种方法很符合她们的想法，既想保持身材，又想保持过多热量摄入。加上卖家鼓吹无副作用，很多无知少女就相信了催吐管减肥很有效果。催吐管控制饮食量确实有一定作用，然而其风险却是不容忽略的。

因为使用“仙女管”催吐而发生意外的例子也有过报道，广州就有一个22岁女孩使用催吐管发生意外，长30cm的塑料管留在胃部，后来经过手术才将其取出。

催吐的危害除了有发生这种意外的可能，而且经常呕吐还会造成胃部和咽喉管损伤。

保持好的心理状态能减少饮食摄入

胃部的酸碱度保持在一个适当的范围，经常呕吐会破坏酸碱平衡。强烈呕吐还会导致内部压力增大，可能会造成贲门黏膜撕裂引发内出血。经常通过催吐来控制饮食的人，吃东西也不再像一般人那样正常食用，而是会感觉难以下咽。

胃酸经口腔排出，长期之后会损伤黏膜，可能会诱发食道癌、口腔黏膜癌。所以这种反常的手段并不可取，短期之内会有一定效果，长期下来付出的代价要显著超过获得的好处。选择这样方式减肥的人，多是一些体象障碍患者。

他们可能因为身材受到别人的嘲笑，对身材等外表特征更加敏感，由此引发了烦躁、惶恐等情绪。这样的情绪又会导致他们暴饮暴食，结果陷入了恶性循环。纵使对身材或者外貌等感到不满，也不能采取这种极端的方法来改变。

这样即使获得了别人的认同，身体受到的伤害却是很难弥补的。牺牲了健康换来的是表面上的美，无疑是一种很不划算的做法。要是控制饮食可以控制好心态，保持好的心理状态，就不会对食物有那么大的渴望了。