人很容易放纵自己，也不会去思考自身行为对身体的危害，可一旦得了病，很多人就开始反思了；现在人们的观念已逐渐从大鱼大肉转向大碗大碗饭了！

五谷主食要多吃，蔬菜水果吃多些，

豆奶鱼肉适量吃，油盐糖类减少吃！

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有爱才有家·有家有未来

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