图片里一大片粉紫粉紫的花是不是很美？

下面来看看藏红花到底有多，哇噻！

藏红花，别名番红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉。原产地在伊朗等波斯国家，古时番红花都经过西藏才能进入我国，所以人们习惯称其为“藏红花”。明朝时藏红花就传入中国，《本草纲目》将它列入药物之类。它是一种名贵的中药材，具有强大的生理活性。

我们平时所说的藏红花，是指藏红花三根雌蕊的柱头部分。大约要20万朵藏红花，才能采集到一公斤成品。因为采集困难（只能人工采摘），藏红花被列为世界上最珍贵的药用植物之一。而其对女性的美容养颜功效非常出众，可以美白肌肤、祛斑祛痘、抗皮肤老化和氧化，让肤色更加红润，由内到外散发光彩。

藏红花的功效

日常食用方法

食用量：每次取3～8根，每日或隔日，食用1次。开始几次可以吃3根，因为它会刺激肠道，便秘的人会顺畅，肠敏感的人会拉肚子，适应了就可以逐步加量。上午食用为佳，勿在睡前喝，藏红花会让神经愉悦兴奋。

泡水喝：冷热水皆可，约ml水杯，泡三次后，吞下花蕊。可配搭菊花、枸杞、红糖等。

烹美食：炖盅、做汤、煮饭皆可，是日常的食疗佳品。

孕期禁用。

生理期，正常体质者停吃，因为藏红花活血效果此刻就会直观地显现；如生理期淤结不畅者，可在经期头1天吃，缓解淤结。

不与茶叶一起泡，茶叶中含有茶多酚，会影响藏红花药效发挥。

不与大补药物同食，会引发上火，流鼻血等症状。

不与活血药物同食，会大大加强活血效果，加大对血管的刺激。

有严重外伤者，如:胃出血，开刀伤口未愈等。

肠道敏感特别容易腹泻者慎用。

藏红花具有调节肝肾功能的功效，年龄太小的儿童身体各器官还在生长发育，此时使用藏红花可能会有一些影响，因此建议年龄太小的儿童禁用藏红花。

如何挑选藏红花

对于中老年人来说藏红花的功效也有很多，中老年人容易睡眠不好，藏红花能促进睡眠、缓解疲劳、疏解忧郁、放松心情。可以保护心脑血管、预防脑梗、心梗、心肌缺血和动脉硬化，还可以调血脂、降血糖、预防糖尿病和三高。

浪小二我觉得嘛~藏红花其实性价比挺高的，你们想想哈，买它时虽然贵，但每次才用那么几根。以5克藏红花来说，每天都泡水吃喝，可以喝个半年以上，平均下来每天其实还挺便宜的。你们觉得呢？

藏红花的功能如此强大，家里不妨常备，可以和家里人一起为健康加分

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