不良睡姿竟会引发食道癌！

很多人都知道食道癌和饮食有关，但是有多少人知道睡姿也和食道癌有关呢？不良睡姿居然也会引发食道癌。

不良的睡姿乃至是不良的睡眠习惯都会引发一些疾病，俗语说：吃人参不如睡五更。可见睡眠的重要性。调查显示，不良的睡眠习惯可引发感冒、抑郁、心脏病、糖尿病、癌症等一系列疾病。同时也是引发食道癌的缘由之一。

不良睡姿是引发食道癌的缘由，主要是从食道酸性时间的长短来说的，根据平常的睡眠习惯，大多数人都喜欢右边睡，但是研究发现，侧睡右侧时胃部比食道高，这是给胃酸回流食道提供了有益的条件，长时间下去就很容易引发咳嗽、气喘、胸部紧压等严重的就致使食道癌了。

要想预防食道癌，不但要注意，还要注意纠正自己的睡姿，养成良好的睡眠习惯，提高睡眠质量，从而阔别食道癌！

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