四、改变不良饮食、生活习惯,是预防食道癌的方法之一

五、拒绝致癌食物:改变不良饮食习惯,不吃发霉的粮食及其制品花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后,可产生黄曲霉素,是一种强烈的致癌物质少吃熏制或腌制的食物,如熏肉、咸肉、咸鱼、酸菜、咸菜等,这些食物中含有一种可能导致胃癌和食道癌的化学物质少吃油炸食品进食切忌“热、快、粗、硬”改变不良生活方式,不吸烟、不酗酒

预防食道癌要做到哪些?近年来,食道癌疾病逐年呈上升的趋势,给人们的健康带来了很大的威胁,为了减少食道癌的发生,大家一定要积极的预防,那么预防食道癌要做到哪些呢?下面我们就来了解一下吧!

一、平衡营养:提倡在食管癌高发区多种蔬菜、水果和油类植物使当地居民从食物中增加摄入维生素a, b2, c, e, 胡萝卜素和硒,补充缺少的营养,在经济和交通发达之后,增加食物的品种和不同产地的食品,弥补当地某些营养物质的缺乏由于不良的饮食和生活习惯与食道癌的发病有关其中如吸烟、饮酒、咀嚼槟榔、吃那斯、常吃酸菜、酸奶疙瘩、鱼露、带刺小鱼、霉变食品,进食过快,三餐不按时等因素与食管癌呈正相关;与常吃蔬菜、水果、豆制品等呈负相关改进烹调方法和储藏技术,建立良好的饮食卫生习惯

三、饮食规律,不可吃一些发霉变质的食物比如玉米、花生、小麦容易霉变,稻谷、豆类作物发霉较少粮食在收割、储藏过程中,当温度和湿度适宜容易发霉所以粮食防霉首先要选用优良品种,防止倒伏虫蛀;要快收、快打、快晒、快入仓;要加强粮食仓库管理,注意通风、干燥,温度应控制在13c以下,相对湿度保持在70%~75%对于严重污染的粮食不应食用,可改作它用

二、要积极治疗食管上皮重度增生症及食管炎,这也是预防食道癌的主要方法,当食管上皮重度增生是食管的癌前病变,这病变具有两向转化的性质(部分可转化为癌,部分可转化为正常)所以,治疗食管上皮重度增生可以促使转化为正常,减少食管癌的发生

预防食道癌要做到哪些?

小编提示:综上所述,相信您对预防食道癌要做到哪些也有了一定的了解,希望对您能有一定的帮助,为了您的健康,大家一定要积极的预防,这样才能减少食道癌的发生