平时在门诊，经常会遇到病人描述自己胸口一阵一阵烧灼感及疼痛，伴有咽喉不适、反酸、嗳气等，经过详细询问病史及进一步检查，多半是反流性食管炎。

反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变。主要发生于肥胖、中老年人、长期吸烟饮酒及精神压力的人群中。

反流性食管炎其实是一种生理性反应，如并发了食管炎，就变成病理性的。

其主要临床表现有：

1、胸骨后烧灼感、反流和胸痛：为其典型症状表现，胸骨后烧灼感也就是我们常说的烧心的感觉，指胸骨后向颈部放射的烧灼感，反流就是指为内容物向咽部或者口腔倒流，多发生于饱餐后。

2、还可能会有咽喉不适、咽炎、咳嗽、咽异物感等。因为临床表现和咽喉炎极其相似，按咽喉炎治疗效果不明显，此时需要做个胃镜就一目了然了。

3、严重者可出现慢性少量出血，主要是因为食管黏膜糜烂、溃疡引起的，长期少量出血会导致贫血。

4、反流性食管炎后期因食管长期受到刺激，会导致食管疤痕狭窄，此时烧灼感和疼痛会减轻，出现永久性咽下困难，进固体食物时可引起堵塞感或者疼痛。

5、食管炎的严重程度和反流症状无相关性，有些患者有典型症状，有些仅表现为上腹疼痛、不适等消化不良等症状，要注意与胃炎、胃溃疡等疾病的鉴别。

反流性食管炎的生活调理

1、注意少量多餐，低脂饮食，可减少进食后返流发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。

2、体重超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重，以改善返流症状。

3、尽量避免使腹内压增高的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等，以防导致反流情况发生。

4、刺激性的食物最好不要食用，忌酒戒烟。烟草中的尼古丁可加重返流。乙醇能刺激胃酸分泌，使返流症状加重。

5、改变不良睡姿。有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液返流加重。

反流性食管炎和咽喉炎症状相似，两者又有着紧密的关系，平时生活中要注意不要在饱餐后马上平卧，避免做弯腰、下蹲等增加腹压的动作。如果有以上症状，医院进一步治疗。

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