汽水类碳酸饮料以其风味独特，深受人们喜爱。碳酸饮料对人体有很大的副作用，是导致骨质疏松、糖尿病、肠胃功能紊乱、食道癌等多种疾病的一大隐患。

汽水等饮料中一般含有少量的磷酸，而磷酸会降低人体对钙的吸收。钙的缺失，对于处在生长过程中的青少年的身体成长损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼生长缓慢、骨质疏松。

另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。

碳酸饮料除热量外，几乎没有什么营养成分。主要成分为香料、色素、碳酸水及糖等，人体吸收了过多的糖分会给肾脏带来很大的负担，这是引起糖尿病的一大隐患。

碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，饮用时，由于温度过高，使二氧化碳汽化，产生刺激感并带走人体热量，所以人们喜欢用它解暑。

但是，碳酸饮料喝得太多会影响消化。因为二氧化碳抑制饮料中的细菌，也抑制人体内的有益菌，破坏消化系统正常功能。

碳酸饮料的过量会引发食道癌。据研究，全球碳酸饮料人均超过70升的国家，患食道癌的人数比其他国家要多很多。

困为碳酸饮料使胃扩张，这样会导致与食道癌有关的食物反流。

碳酸饮料用人工合成的甜味剂作为食品添加剂。人体摄入过量的人工合成甜味剂，会降低小肠的吸收能力，使食欲减退，影响胃肠道消化酶的正常分泌，严重时会导致中毒。

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